Školení a vzdělávání

slider

Stress Management

Cíl: Poznat svoji odolnost vůči stresu, identifikovat stresové faktory a naučit se využívat techniky, které vám pomohou tyto situace zvládat.

Témata:

  • Pojem stres
  • Identifikace stresových faktorů
  • Sebevědomí a sebehodnocení
  • Předcházení stresu
  • Práce se stresem
  • Obrana před stresem
  • Duševní hygiena

Pro koho je kurz určen

  • Kurz je určen opravdu pro každého. Se stresovými situacemi se v dnešní době potýkáme velice často, proto je dobré se naučit s ním pracovat, aby byl náš život hodnotnější.

BRIDGE TRAINING s.r.o.

Erbenova 383

537 01 Chrudim


Mgr. Soňa Nekvapilová, MBA

tel.:

+420 777 350 405

e-mail:

nekvapilova@bridge-training.cz


Milan Soljak

tel.:

+420 602 424 707

e-mail:

soljak@bridge-training.cz

Nezávazná poptávka